もともとは目的にかなう適応的であった習慣が、自己調節不能、コントロール喪失の状態になり、その個人の利益にそぐわなくなっているのに反復されている状態。
俗にいう「わかっちゃいるけど、やめられない」という悪習慣を指します。
このように「害があるのに止められない」不健康な習慣へののめりこみを、アディクション（嗜癖・しへき）といい、大きく次の3つに分けられます。
| [物質嗜癖] ・アルコール ・薬物 ・ニコチン |
[過程嗜癖] ・ギャンブル ・仕事 ・ショッピング ・摂食障害 |
[人間関係の嗜癖] ・恋愛 ・セックス ・共依存 |
| ＷＨＯが定める依存性物質へののめりこみを物質アディクションと呼びます。その薬理作用により、抑制型と興奮型があります。 | 体内に何かを取り込むのではなく、高揚感を与えてくれる行動プロセスへののめりこみをプロセスアディクションと呼びます。 | 相手を自分の思い通りに行動させようと必死になったり、自分を犠牲にしてまで誰かのために頑張るなど、お互いに傷つけあってもその関係にのめりこみ、ついには自分を見失ってしまい、自分の為に生きることが困難になります。これを人間関係のアディクションと呼びます。 |
嗜癖問題に関するプログラム
心の健康を取り戻すプログラム
生活能力全般を回復するプログラム
石橋病院 医療相談室
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